肚子一直咕咕叫、还放屁可能由胃肠功能紊乱、肚子受凉、脾胃虚寒等引起，出现这种情况的人平时应注意腹部保暖、规律清淡饮食、避免不良食物和情绪、适当运动、做腹部按摩及吃一些有益食物，若调理后症状未改善应及时就医，必要时做胃肠镜检查以明确病因并治疗。
肚子一直咕咕叫、还放屁，可能是由多种原因引起的。
一是胃肠功能紊乱。这种情况下，肠道内积聚的气体过多，胃肠蠕动增强，肠鸣音亢进，从而导致肚子咕咕叫并伴有放屁增多。
二是肚子受凉。腹部受寒后，肠道的正常功能会受到影响，容易出现上述症状。
三是脾胃虚寒。脾胃功能较弱，也可能引发肚子咕咕叫和放屁多的现象。
对于出现这种情况的人，平时应注意以下几点：
1.注意腹部保暖，避免腹部受寒。
2.饮食要清淡少盐且有规律，避免暴饮暴食。
3.不吃生冷、辛辣、油腻的食物，以及太硬、粗糙、不易消化的食物。
4.适当进行运动，做到劳逸结合。
5.避免不良情绪的刺激。
6.可常做腹部按摩，促进肠道蠕动。
7.吃一些健脾益胃、消食化积、行气除胀的食物。
如果通过调理仍不能改善症状，应及时去医院就诊，必要时需做胃肠镜检查，以明确病因并进行相应的治疗。