C02 激光或冷冻是治疗脖子上长小肉粒皮赘的首选方法，因皮赘在人群中常见且保守治疗效果不佳，治疗时可先使用复方利多卡因乳膏并封包 1 小时以减轻疼痛，治疗前建议先咨询专业医生。
C02激光或冷冻是治疗脖子上长小肉粒皮赘的首选方法。以下为详细解答：
1.皮赘的常见性：皮赘，也称软纤维瘤，在人群中较为常见。很多人会发现自己的父母兄弟姐妹也可能有相似的皮疹，所以不必过于担忧。
2.保守治疗的效果：保守治疗对于皮赘往往效果不佳，因此不建议作为首选的治疗方式。
3.推荐的治疗方法：C02激光或冷冻是较为有效的治疗手段。在进行治疗时，为了减轻疼痛，可先使用复方利多卡因乳膏，并以保鲜膜封包1小时，这样基本可以达到无痛的效果。
需要注意的是，在进行任何治疗之前，建议先咨询专业医生，以确保治疗的安全性和有效性。