血糖控制平稳的糖尿病患者可在两餐之间少量吃香蕉等升糖指数低的水果，但吃后要监测血糖，若血糖控制不佳则不建议吃水果，在两餐之间吃水果是为避免血糖波动过大及预防下一餐前低血糖。
糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下可以少量吃香蕉。
具体来说：
1.血糖控制平稳的糖尿病患者可在两餐之间吃水果，宜选择升糖指数低的水果，如苹果、柚子等。香蕉也可以吃，但需注意控制量。
2.吃了水果后要监测血糖，以了解该水果对自身血糖的影响程度。
3.若血糖控制不佳，则不建议吃水果，因为此时进食水果会使血糖显著升高。
4.建议血糖控制平稳的糖尿病患者在两餐之间吃水果，是为了避免血糖波动过大。两餐之间，进餐饮食的热量已基本消化完毕，此时吃水果不会导致血糖明显升高，同时还可预防下一餐前出现低血糖。