一岁宝宝早教包括培养生活基本技能、促进语言发展、注重行为示范、提高认知能力、锻炼运动能力等方面，早教对宝宝大脑发育和身体成长有帮助，家长应尽量在家中进行，以免宝宝在早教中心因人员较多易交叉感染而生病。
一岁宝宝早教主要包括以下几个方面：
1.生活基本技能
家长可以教宝宝一些简单的生活技能，如自己拿勺子吃饭、用杯子喝水等，培养宝宝的自理能力。
2.语言发展
家长在与宝宝交流时，应放慢语速，吐字清晰，这样能促进宝宝语言系统的发育。
3.行为示范
家长要注意自己的言行举止，减少在宝宝面前大声说话、骂人、发脾气等行为，以免给宝宝造成心理阴影。
4.认知能力
可以通过一些简单的游戏和活动，如认识颜色、形状、动物等，提高宝宝的认知能力。
5.运动能力
鼓励宝宝多爬行、站立、行走，锻炼宝宝的运动能力，促进身体成长。
早教对宝宝的大脑发育有一定帮助，能够加速宝宝的身体成长。但需要注意的是，家长尽量选择在家中进行早教，避免宝宝在早教中心因孩子较多而容易导致细菌相互交叉感染，引发生病的情况。