阴茎大小是较敏感问题，自我感觉阴茎变小多数是错觉，可能由视觉误差、心理因素、测量误差导致，成年男性阴茎有正常长度范围，阴茎短小情况少见，若对阴茎大小有疑虑应到正规医疗机构检查，手术是治疗阴茎短小的方式但需谨慎，且目前无有效改变阴茎大小的药物，只要阴茎在正常范围且功能正常，不必过于担忧其大小。
阴茎的大小在很多人心中是一个较为敏感的问题。首先需要明确的是，自我感觉阴茎变小，多数情况下可能是一种错觉。以下是一些可能导致这种错觉的原因：
1.视觉误差：阴茎的大小在不同的状态下可能会给人不同的视觉感受。比如，在寒冷的环境中、身体疲劳或紧张时，阴茎可能会收缩，看起来相对较小，但这并不意味着其实际尺寸发生了变化。
2.心理因素：焦虑、压力、对自己身体的过度关注等心理因素可能会让人产生阴茎变小的错觉。这种心理因素可能会影响对自身身体的认知。
3.测量误差：如果测量方法不正规，也可能会得出错误的结论。正确的测量方法应该是在阴茎勃起状态下，用直尺从阴茎的根部量到龟头顶部。
一般来说，成年男性的阴茎长度在软的时候是56厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，那么就称为阴茎短小。但需要注意的是，阴茎短小的情况在现实生活中是非常少见的。
如果对自己的阴茎大小存在疑虑，建议找个时间到正规医疗机构进行检查。手术是治疗阴茎短小的一种方式，但这种手术较为复杂，并发症也较多，需要谨慎考虑。目前，并没有什么药物可以有效地改变阴茎的大小。总之，只要阴茎在正常范围内，有正常的功能，就不必过于担忧其大小问题。