月经量少且腰凉多考虑肾阳虚，不过其原因较为复杂，还可能与内分泌因素如卵巢功能减退、雌激素水平低，以及子宫内膜损伤等有关，出现这种情况建议就医检查，如进行激素六项检查以排查病因，可在医生指导下适当补充雌激素，同时注意饮食调整，多吃含雌激素高的食物，总之应及时就医进行相关检查和治疗。
月经量少且腰凉，多考虑是肾阳虚。
从中医角度来看，肾阳虚时，机体阳气不足，温煦功能减弱，可出现畏寒肢冷、腰凉等症状。肾阳不足，推动血液运行的力量减弱，可能导致月经量少。
然而，月经量少且腰凉的原因较为复杂，不能单纯依据这两个症状就确定是肾阳虚。还可能有其他因素：
1.内分泌因素：如卵巢功能减退，雌激素水平低，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。
2.子宫内膜损伤：多次流产等因素可能对子宫内膜造成损伤，使其变薄，影响月经量。
对于出现月经量少且腰凉的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：应去医院进行激素六项检查，以了解内分泌情况，同时排查是否有器质性病变。
2.补充雌激素：根据检查结果，在医生的指导下适当补充雌激素，有助于改善子宫内膜状况，增加月经量。
3.饮食调整：平时多吃豆制品、多喝牛奶蜂蜜水等含雌激素高的食物，对调节内分泌有一定的帮助。
总之，月经量少且腰凉可能是肾阳虚的表现，但需要综合多方面因素进行判断。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。