血糖高的人在血糖控制平稳的情况下可少量吃菠萝，因其升糖指数相对较低，且含丰富纤维素等营养成分，食用时可适量减少主食量，但要密切监测血糖，根据血糖变化调整食用量或停止食用。
血糖高的人可以少量吃菠萝。以下是具体分析：
1.升糖指数：菠萝的升糖指数相对较低，糖尿病患者食用后对血糖的影响不是很大。因此，在血糖控制平稳的情况下，患者可以少量食用菠萝。
2.营养成分：菠萝中含有丰富的纤维素，能促进胃肠消化。同时，它还能帮助吸收血糖和血脂，减少尿液中的血糖浓度，对预防糖尿病周围血管病变有一定作用。
3.碳水化合物含量：菠萝中100克所含的碳水化合物是10.8克。糖尿病患者食用菠萝时，可适量减少主食的量，以控制总体碳水化合物的摄入。
需要注意的是，糖尿病患者在食用菠萝时，应密切监测血糖，根据血糖变化调整饮食。如果食用后血糖波动较大，应及时调整食用量或停止食用。