年轻人胸闷气短可能由多种原因引起，应及时就医明确病因，生理性因素可通过调整生活方式缓解，如因缺铁性贫血、营养不良、呼吸道感染、心肌供血不足、病毒性心肌炎等引起，则需根据具体情况采取改善饮食结构、对症治疗、服用相应药物及注意休息等措施，且具体治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。
年轻人胸闷气短可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.首先，需要明确病因。如果出现胸闷气短的症状，应及时就医，进行相应的体格检查及辅助检查，如测量体温、血压、心率，以及进行血常规、心电图、胸部影像学等检查，以确定具体原因。
2.生理性因素引起的胸闷气短，如熬夜、劳累、剧烈运动、饱餐、环境温度过高等，一般通过调整生活方式可得到缓解。保持充足的睡眠，避免过度劳累，适量运动，避免饱餐，保持适宜的环境温度等。
3.缺铁性贫血、营养不良也可能导致胸闷气短。这种情况下，需要改善饮食结构，增加富含铁、蛋白质等营养素的食物摄入，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。如有必要，可在医生指导下补充铁剂等营养素。
4.呼吸道感染引起的胸闷气短，需要根据感染的类型进行治疗。如为细菌感染，可使用抗生素治疗；如为病毒感染，一般以对症治疗为主，如止咳、祛痰、平喘等。
5.心肌供血不足引起的胸闷气短，可在医生指导下服用药物进行治疗，如稳心颗粒等。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动。
6.病毒性心肌炎也可能导致胸闷气短，治疗主要包括休息、抗病毒治疗、营养心肌等。
需要注意的是，具体的治疗措施应根据个人情况在医生的指导下进行，避免自行用药。