黑芝麻营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高、过敏等问题，每天的食用量不宜超过20克，消化不良、腹泻人群应尽量少吃或不吃，食用时应注意搭配其他食物，如有不适症状应及时就医。
黑芝麻吃多了可能有以下坏处：
1.消化不良
黑芝麻含有大量的脂肪和膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.肥胖
黑芝麻的热量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
3.血糖升高
黑芝麻中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
4.过敏
少数人可能对黑芝麻过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
5.其他
长期过量食用黑芝麻还可能会影响其他营养素的吸收，如钙、铁等。
因此，黑芝麻虽然营养丰富，但也不宜过量食用。建议每天食用黑芝麻的量不超过20克。同时，由于黑芝麻的外皮不易消化，消化不良、腹泻的人群应尽量少吃或不吃黑芝麻。此外，食用黑芝麻时应注意搭配其他食物，以保证营养均衡。如果食用黑芝麻后出现不适症状，应及时就医。