吃辣椒辣到胃了，可以通过停止食用辣椒、喝温水、喝牛奶、喝酸奶、吃面包或饼干、服用药物（如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药）等方法来缓解。如果症状严重，应及时就医治疗。同时，应避免食用辛辣刺激性食物。
吃辣椒辣到胃了，可以通过以下方法来缓解。
一、停止食用辣椒。
二、喝温水。
三、喝牛奶。
四、喝酸奶。
五、吃面包或饼干。
六、服用药物。
1.质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，减轻胃部不适。
2.胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。
3.促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
以上药物需要在医生的指导下使用，避免自行用药。
七、就医治疗。
如果胃部不适症状严重，如剧烈疼痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，吃辣椒辣到胃了，可以通过以上方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃部不适。