中医调理月经主要包括中药、针灸、按摩、饮食和生活等方面，需辩证论治，也需要一定时间，患者要耐心配合。
中医调理月经的方法主要包括以下几个方面：
1.中药调理：中药可以通过调理气血、脏腑等方面来改善月经不调的症状。常用的中药有当归、川芎、白芍、熟地、白术、茯苓等。
2.针灸调理：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，从而改善月经不调。常用的穴位有关元、气海、血海、三阴交等。
3.按摩调理：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善月经不调。常用的按摩方法有腹部按摩、腰骶部按摩等。
4.饮食调理：饮食调理可以通过调整饮食结构，摄入适当的营养物质来改善月经不调。常用的食物有红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻等。
5.生活调理：生活调理可以通过调整生活习惯，保持良好的心态来改善月经不调。常用的方法有保持充足的睡眠、适量的运动、避免过度劳累等。
需要注意的是，中医调理月经需要根据个人体质和具体情况进行辩证论治，因此在进行中医调理之前，最好咨询专业的中医师。同时，中医调理月经需要一定的时间，需要患者耐心配合。