饮食上可以多吃富含雌激素或具有抗雄激素作用的食物，必要时遵医嘱补充雌激素药物进行调理，同时要控制总热量摄入，保持良好生活习惯。
女性雄性激素过多，饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，或具有抗雄激素作用的食物，必要时还可以遵医嘱补充雌激素药物进行调理。以下是一些饮食建议：
1.富含雌激素的食物：蜂王浆、雪蛤、亚麻籽、谷类、豆类、水果、蔬菜等，这些食物中含有一定量的雌激素，能够补充体内雌激素的不足，缓解雄性激素过多的症状。
2.具有抗雄激素作用的食物：韭菜、芹菜、甲鱼、生蚝、动物内脏等，这些食物具有一定的抗雄激素作用，可以平衡体内的激素水平。
3.其他：在保证营养均衡的前提下，还应适当控制总热量的摄入，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果雄性激素过多的症状较为严重，或存在其他健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，不建议自行服用雌激素药物，以免引起不良反应。