眼周长脂肪粒的解决方法如下：
1.做好皮肤清洁：如果眼周长了脂肪粒，可能是因为皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞。因此，要做好皮肤清洁工作，选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.注意饮食：饮食也会影响皮肤的健康，如果经常吃油腻、辛辣、甜食等食物，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起脂肪粒。因此，要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、甜食等食物。
3.不要乱用眼霜：有些人为了去除眼周的皱纹，会经常使用眼霜，但如果使用不当，可能会导致眼周长脂肪粒。因此，在使用眼霜时，要注意用量，不要过多，而且要选择适合自己肤质的眼霜。
4.去医院挑除：如果脂肪粒比较大，可以去医院挑除。医生会用消毒后的粉刺针将脂肪粒挑出来，然后再用酒精消毒，一般不会留下疤痕。
5.激光治疗：如果脂肪粒比较多，或者比较顽固，可以选择激光治疗。激光治疗可以破坏脂肪粒，使其逐渐消失。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，要注意皮肤的清洁和保湿，避免感染和留下疤痕。如果脂肪粒持续不消失或者出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。