抓伤留下疤痕后，可采取清洗伤口、避免感染、使用药膏或药物、注意饮食、避免阳光直射、寻求专业帮助等措施来减轻疤痕的明显程度。
通常，抓伤留下疤痕后，可以采取以下措施来减轻疤痕的明显程度：
1.清洗伤口：首先，用生理盐水或清水轻轻清洗伤口，以去除伤口上的污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免感染：保持伤口清洁和干燥，避免感染。如果伤口有红肿、疼痛或渗出物增多的情况，应及时就医。
3.使用药膏或药物：可以使用一些含有维生素E、芦荟或茶树油等成分的药膏或药物，这些成分有助于促进伤口愈合和减轻疤痕。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和E、蛋白质等营养物质的食物，有助于伤口愈合和减轻疤痕。
5.避免阳光直射：阳光中的紫外线会加重疤痕的颜色和质地，因此应避免阳光直射伤口。如果需要外出，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
6.寻求专业帮助：如果疤痕严重影响外观或功能，可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会推荐使用激光治疗、微针治疗或手术等方法来减轻疤痕。
需要注意的是，每个人的疤痕情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。