当发现葡萄糖高时，需要采取以下措施：多次检测血糖，调整饮食，增加运动，控制体重，管理压力，药物治疗，定期复查，避免饮酒，注意并发症，学习糖尿病知识。这些措施有助于控制血糖，预防并发症的发生。
当发现葡萄糖高时，需要采取以下措施：
1.多次检测：（1）进行多次血糖检测，以确定葡萄糖高是否为偶然情况或持续性问题。（2）可以检测空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。
2.调整饮食：（1）采取健康的饮食习惯，包括控制碳水化合物的摄入量、增加膳食纤维的摄入、选择低糖和高纤维的食物。（2）避免高糖和高脂肪的食物，控制饮食量，保持适当的体重。（3）注意饮食的时间和规律，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.增加运动：（1）定期进行身体活动，增加运动量，有助于提高身体对葡萄糖的利用和降低血糖水平。（2）选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。（3）逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳。
4.控制体重：（1）过重或肥胖会增加患糖尿病的风险，通过合理的饮食和运动控制体重。（2）保持健康的体重有助于改善血糖控制和整体健康状况。
5.管理压力：（1）长期的高压力状态可能导致血糖升高，寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、心理咨询等。（2）保持良好的心理状态，有助于调节血糖水平。
6.药物治疗：（1）如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。（2）遵循医生的建议，按时服药或注射胰岛素，并定期监测血糖。
7.定期复查：（1）定期回诊，与医生讨论血糖控制情况和治疗效果。（2）根据医生的建议进行进一步的检查或调整治疗方案。
8.避免饮酒：（1）饮酒可能导致血糖波动，尤其是在空腹时，应尽量避免饮酒或限制饮酒量。
9.注意并发症：（1）长期高血糖可能导致并发症的发生，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。（2）定期进行相关检查，如心血管检查、眼部检查、肾脏功能检查等，早期发现并处理并发症。
10.学习糖尿病知识：（1）了解糖尿病的基本知识、治疗方法和注意事项，更好地管理血糖和控制病情。（2）可以参加糖尿病教育课程或咨询专业的糖尿病护理人员。
需要注意的是，葡萄糖高可能是糖尿病的早期信号，也可能与其他健康问题有关。在采取措施控制血糖的同时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，良好的血糖控制需要长期的努力和坚持，患者应积极配合治疗，定期监测血糖，保持健康的生活方式，以预防并发症的发生和发展。