用心电图纸计算心率平均值的步骤包括：测量RR间期、计算心率、确定平均心率。计算时需选择合适导联，排除异常间期，多次测量取平均值，并考虑心率变异性。
通常情况下，用心电图纸计算心率平均值的步骤如下：
一、测量RR间期
1.在心电图图纸上，找到相邻的RR间期（R波到下一个R波之间的时间间隔）。
2.计算这些RR间期的平均值。
二、计算心率
1.通常，心率等于60除以RR间期的平均值（以秒为单位）。
2.将RR间期的平均值转换为分钟，即除以60。
三、确定平均心率
1.得到的心率值即为心率的平均值。
需要注意的是，在计算心率平均值时，应考虑以下因素：
1.选择合适的导联：通常选择II导联进行测量，因为它在大多数情况下能提供较稳定的信号。
2.排除异常间期：如果存在异常的RR间期（如早搏、逸搏等），应予以排除，以确保计算结果的准确性。
3.多次测量取平均值：为了减少误差，建议测量多个RR间期，并计算其平均值作为最终的心率平均值。
4.考虑心率变异性：如果需要更详细地了解心率的变化情况，可以进一步分析心率的变异性。
总之，用心电图纸计算心率平均值是一种简单而常用的方法，但在实际应用中，需要注意正确的测量和分析步骤，以确保结果的准确性和可靠性。如果对心率的计算或解读存在疑问，应咨询专业医生或医疗人员。