枸杞泡水喝虽然有一定养生作用，但长期天天喝可能带来上火、影响消化、血糖升高等坏处，每天饮用不超过15克为宜，且感冒发热等人群应避免饮用，特殊人群饮用需遵医嘱。
枸杞泡水喝具有一定的养生作用，但如果长期天天喝，可能会带来一些坏处，具体包括以下几个方面：
1.导致上火：枸杞属于温热性药材，过量饮用可能会导致上火，出现口干舌燥、流鼻血、眼睛红肿等症状。
2.影响消化：枸杞具有一定的滋补作用，过量饮用会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.血糖升高：枸杞中含有一定量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，不利于控制血糖。
4.过敏反应：少数人可能对枸杞过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。
因此，虽然枸杞泡水喝有一定的好处，但也不宜过量饮用，建议每天饮用不超过15克。同时，对于感冒发热、身体有炎症、腹泻的人群，以及孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应避免饮用枸杞泡水。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。