以上文段介绍了按摩太阳穴、风池穴、百会穴、内关穴、涌泉穴这五个穴位可以缓解头晕的症状，但只能作为辅助治疗方法，严重或持续时间较长的头晕应及时就医，按摩时需注意力度和方法。
以下是按穴位缓解头晕的方法：
1.按摩太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、眩晕、颈项强痛等症状。
3.按摩百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头痛、头晕、失眠等症状。
4.按摩内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、头晕等症状。
5.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以缓解头痛、头晕、失眠等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解头晕症状，如果头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医。此外，按摩穴位时应注意力度和方法，避免造成损伤。