脾胃不好可以服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、归脾丸等中药来调理，同时要注意饮食规律、保暖、适量运动和保持心情愉悦。
脾胃不好可以吃一些中药来调理，以下是一些常用的药物：
1.人参健脾丸：具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
2.参苓白术散：具有健脾、益气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力。
3.补中益气丸：具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻痢脱肛、神疲乏力。
4.附子理中丸：具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温。
5.归脾丸：具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。
以上药物需要在医生的指导下使用，根据具体症状和体质进行选择。同时，脾胃不好的人在日常生活中还需要注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2.注意保暖：腹部保暖，避免着凉。
3.适量运动：适当运动可以促进脾胃的消化功能，但不要过度劳累。
4.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
总之，脾胃不好需要综合调理，药物治疗只是其中的一部分，还需要注意饮食、保暖、运动和情绪等方面的调节。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。