鼻炎可引发头痛，需及时治疗鼻炎，同时保持鼻腔湿润、改善生活习惯、饮食调整、药物治疗，如头痛严重应就医治疗。
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，如果不及时治疗，可能会导致头痛等症状。以下是一些缓解鼻炎引起的头痛的方法：
1.治疗鼻炎：治疗鼻炎是缓解头痛的关键。可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，以减轻鼻腔炎症。如果鼻炎严重，可能需要手术治疗。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻炎引起的头痛。
3.改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于缓解鼻炎和头痛。例如，避免接触过敏原、戒烟、保持充足的睡眠、适度运动等。
4.饮食调整：某些食物可能会加重鼻炎症状，如辛辣食物、酒精等。可以尝试避免这些食物，或者适量食用一些有助于缓解鼻炎的食物，如姜、蒜、蜂蜜等。
5.药物治疗：如果鼻炎引起的头痛严重，可以使用止痛药缓解症状。但是，长期使用止痛药可能会有副作用，因此应在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果鼻炎引起的头痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、鼻塞、流涕等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，以确定病因并制定合适的治疗方案。
总之，鼻炎引起的头痛需要综合治疗。除了上述方法外，还应注意保持鼻腔清洁、避免过度劳累等。如果头痛严重或持续不缓解，应及时就医。