脸上发痒发红可能由多种原因引起，如过敏、皮肤炎症、环境因素等。以下是一些缓解脸上发痒发红的小妙招：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
洁面产品选择：应选择温和、不刺激的洁面产品，如氨基酸洁面产品。这类产品的刺激性较小，适合敏感肌肤使用。
清洁方法：洗脸时，应使用温水，避免用热水或冷水刺激皮肤。洗脸的次数不宜过多，每天早晚各洗一次即可。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，可减轻皮肤发红和瘙痒的症状。
冷敷时间：每次冷敷15-20分钟即可，不宜过长时间冷敷，以免引起皮肤冻伤。
冷敷温度：冷敷的温度应该适中，不宜过冷或过热。如果使用冰袋，建议用毛巾包裹后再敷在脸上，以免直接接触皮肤导致冻伤。
3.注意保湿：使用温和、无刺激的保湿产品，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。
保湿产品选择：应选择含有天然保湿因子、植物提取物等成分的保湿产品，如透明质酸、甘油、角鲨烷等。这些成分可以帮助皮肤锁住水分，增强皮肤的保湿能力。
保湿方法：在洁面后，取适量的保湿产品均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。如果皮肤特别干燥，可以在敷完面膜后再涂抹一层保湿霜。
4.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，避免长时间暴露在阳光下、冷热环境中，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
避免刺激行为：应尽量避免使用手搔抓皮肤，以免加重皮肤损伤和感染。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或用冷毛巾冷敷缓解。
注意防晒：在户外活动时，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞、帽子等防晒工具，避免皮肤长时间暴露在阳光下。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
饮食注意事项：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。这些食物可能会加重皮肤炎症和瘙痒的症状。
多吃蔬果：应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、西红柿、黄瓜等。这些食物富含维生素和矿物质，可以帮助皮肤保持健康。
6.就医治疗：如果脸上发痒发红的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
就医建议：如果皮肤症状严重，如出现水疱、糜烂、渗出等，应及时就医。在就医前，应尽量避免使用化妆品和护肤品，以免影响医生的诊断。
治疗方法：医生会根据皮肤的具体情况，制定个性化的治疗方案。治疗方法可能包括外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此在使用这些小妙招时，应根据自己的实际情况进行选择。如果皮肤症状持续不缓解或加重，建议及时就医。