腰扭伤后，可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、营养神经药等缓解症状，同时注意休息、佩戴腰围、进行物理治疗。此外，日常生活中应保持正确姿势、避免腰部受力过大、加强腰部肌肉锻炼、注意腰部保暖，以预防腰扭伤的发生。
腰扭伤后，通常可以使用以下药物来缓解症状：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以减轻疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3.活血化瘀药：如云南白药、三七片等，可以促进淤血吸收，缓解肿胀和疼痛。
4.营养神经药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于修复受损的神经组织。
需要注意的是，药物治疗只是缓解症状的一种方法，同时还需要注意休息，避免腰部过度活动，佩戴腰围保护腰部，还可以进行热敷、按摩等物理治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，使用药物治疗时应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和用法使用，避免滥用药物。
同时，在日常生活中，还应注意以下几点，预防腰扭伤的发生：
1.保持正确的姿势，避免长时间弯腰或久坐。
2.提重物时应注意姿势，避免腰部受力过大。
3.加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。
4.注意腰部保暖，避免腰部受寒。
总之，腰扭伤后应及时就医，采取综合治疗措施，同时注意日常生活中的预防，以促进病情的早日康复。