宝宝血红蛋白平均偏低时，可通过食用动物肝脏、动物血、红肉、蛋黄、新鲜蔬菜、水果、谷类和豆类等食物来补铁和维生素C，以改善情况。但食补效果因人而异，严重时需就医治疗，并定期体检。
一岁半宝宝血红蛋白平均偏低，可能是由多种原因引起的，如营养不良、缺铁、地中海贫血等。以下是一些适合宝宝的食补方法：
1.增加富含铁的食物：
动物肝脏：鸡肝、猪肝等，每周可以吃12次，每次2530克。
动物血：猪血、鸭血等，每周可以吃12次，每次2530克。
红肉：猪肉、牛肉、羊肉等，每天可以吃2550克。
蛋黄：每天可以吃1个。
2.增加富含维生素C的食物：
新鲜蔬菜：如白菜、菠菜、西兰花等，每天可以吃200300克。
新鲜水果：如橙子、橘子、猕猴桃等，每天可以吃50100克。
3.其他：
谷类：大米、小米、面粉等，可以交替食用。
豆类：红豆、绿豆、黑豆等，可以煮粥或制成豆制品。
需要注意的是，食补的效果因人而异，如果宝宝的血红蛋白偏低较为严重，或食补一段时间后没有明显改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要定期带宝宝进行体检，监测血红蛋白的变化。