根据通常情况，一个月吃一次紧急避孕药是不建议的，可能会导致月经紊乱、恶心呕吐以及乳房胀痛、头痛、体重增加、皮肤色素沉着等其他后果。
通常情况下，一个月吃一次紧急避孕药是不建议的，可能会导致以下后果：（一、月经紊乱。二、恶心呕吐。三、其他。）
一、月经紊乱
紧急避孕药含有大量的孕激素，会影响女性的内分泌，导致月经紊乱。具体表现为月经提前、月经推迟、月经量增多或减少等。如果连续两个月服用紧急避孕药，可能会导致闭经。
二、恶心呕吐
部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，这是药物的副作用之一。如果症状较轻，可以通过休息和饮食来缓解；如果症状严重，应及时就医。
三、其他
（一）乳房胀痛。紧急避孕药中的孕激素会刺激乳房，导致乳房胀痛。
（二）头痛。少数女性在服用紧急避孕药后会出现头痛的症状。
（三）体重增加。长期服用紧急避孕药可能会导致体重增加。
（四）皮肤色素沉着。长期服用紧急避孕药可能会导致皮肤色素沉着，出现黄褐斑等。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在避孕失败或没有采取避孕措施的情况下使用。建议使用避孕套、口服短效避孕药等方法避孕。如果出现月经紊乱、恶心呕吐等症状，应及时就医。同时，紧急避孕药也有一定的副作用，建议在医生的指导下使用。