冰糖和生姜一起喝不能减肥，因为冰糖热量高，生姜热量低，且过量饮用两者可能导致上火等不适症状。减肥需综合考虑饮食、运动等方面，采取科学合理的方法。
冰糖和生姜一起喝不能减肥。
首先，冰糖是一种高热量的食物，每100克冰糖中含有397大卡的热量，而生姜的热量相对较低，每100克生姜中仅含有80大卡的热量。因此，冰糖和生姜一起喝并不能提供有效的减肥效果。
其次，减肥需要通过控制饮食和增加运动量来实现。如果只是依靠喝冰糖和生姜水来减肥，而不注意饮食和运动，那么减肥效果可能并不理想，甚至可能会导致体重反弹。
最后，需要注意的是，冰糖和生姜都属于温热性食物，过量饮用可能会导致上火、口干舌燥等不适症状。因此，在减肥期间，应该适量饮用冰糖和生姜水，同时注意饮食的均衡和多样化，以及适量的运动。
综上所述，冰糖和生姜一起喝不能减肥。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面，采取科学合理的方法才能达到理想的效果。