一侧乳房有刺痛的感觉，可能是以下原因引起：
1.乳房外伤：乳房受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致乳房组织受损，引起刺痛。
2.乳腺炎：哺乳期妇女可能会发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛，有时还会发热。非哺乳期妇女也可能患上乳腺炎，除了乳房刺痛外，还可能出现乳房肿块等症状。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。患者会出现乳房疼痛、肿块，疼痛可能与月经周期有关。
4.乳腺肿瘤：乳房刺痛也可能是乳腺肿瘤的表现，如乳腺癌。乳腺肿瘤通常会导致乳房肿块，质地坚硬，表面不光滑，边界不清楚，有时还会伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
5.其他原因：肋间神经炎、肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，心脏疾病，肺部疾病等，也可能引起一侧乳房刺痛。
如果出现一侧乳房刺痛的症状，尤其是症状持续不缓解、加重或伴有其他异常症状时，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行服用药物，以免掩盖病情。同时，应注意保持乳房清洁，避免挤压、碰撞乳房，穿着合适的内衣。