13岁女孩月经初潮后周期不规律可能是由于激素水平不稳定、营养不良、情绪波动、运动过度或疾病因素等导致，若持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
通常情况下，13岁女孩月经初潮后，卵巢功能尚未发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，这属于正常现象。但如果月经来了一点又不来了，可能是由于以下原因：
1.激素水平不稳定：13岁女孩的卵巢功能尚未完全发育成熟，分泌的激素水平可能不稳定，这会导致子宫内膜不能定期脱落，从而出现月经不规律的情况。
2.营养不良：如果女孩在月经初潮前后过度节食或挑食，可能会导致营养不良，影响身体的正常发育和激素水平，从而导致月经不规律。
3.情绪波动：13岁女孩正处于青春期，情绪容易波动，如焦虑、紧张、抑郁等，这些情绪变化可能会影响激素水平，导致月经不规律。
4.运动过度：过度运动可能会导致身体疲劳，影响激素水平和月经周期。
5.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经不规律。
如果13岁女孩月经来了一点又不来了，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，家长应注意女孩的饮食健康，保证营养均衡，避免过度节食或挑食；同时，要关注女孩的情绪变化，及时进行心理疏导；还要让女孩保持适量的运动，避免过度运动。如果女孩月经初潮后1~2年内，月经周期仍不规律，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。