如果存在时间短、硬度差而且比较短小的问题，建议采取就医检查、生活方式调整、药物治疗、心理治疗、治疗原发病和寻求专业帮助等方法进行改善。
如果存在时间短、硬度差而且比较短小的问题，建议采取以下方法进行改善。
一、就医检查
1.首先，应该寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的身体检查和问诊，以确定问题的根源。这可能包括检查生殖系统、神经系统和其他相关器官的功能。
2.医生可能会建议进行一些特定的检查，如血液测试、激素水平测定、性功能评估等，以获取更准确的诊断。
二、生活方式调整
1.保持健康的生活方式对于改善性功能至关重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等都有助于提高身体的整体健康状况。
2.管理压力也是重要的一环。长期的高压力状态可能对性功能产生负面影响。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
3.建立良好的性行为习惯。频繁的性行为可能导致疲劳和性功能下降。适度的性生活，并注重前戏和情感沟通，可以提高性体验。
三、药物治疗
1.在医生的建议下，可能会考虑使用一些药物来改善性功能问题。这些药物可能包括口服药物，如磷酸二酯酶5抑制剂，用于治疗勃起功能障碍。
2.医生会根据个人情况评估药物的适用性和潜在的副作用，并给予适当的用药指导。
四、心理治疗
1.如果性功能问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁或性心理障碍，心理治疗可能是有效的治疗选择。心理咨询师或性治疗师可以帮助处理相关的心理问题。
2.认知行为疗法、心理动力学疗法和性教育等心理治疗方法可以帮助改善性观念、增强自信和解决性方面的困扰。
五、治疗原发病
1.如果存在导致性功能问题的潜在疾病，如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等，治疗这些原发疾病是改善性功能的关键。
2.有效控制疾病的进展和管理相关症状，可以提高性功能。
六、寻求专业帮助
1.如果问题持续存在且严重影响生活质量，不要犹豫寻求专业的帮助。可以咨询泌尿科医生、男科专家或性功能障碍治疗中心，他们可以提供更具体的治疗建议和支持。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个人的具体情况来确定。在面对性功能问题时，及时就医并与医生进行充分的沟通是非常重要的。此外，建立良好的医患关系，遵循医生的建议，并保持积极的态度对于恢复性功能和提高生活质量也是至关重要的。