眼睛累、怕光可能由多种原因引起，如眼睛疲劳、屈光不正、眼睛干涩、结膜炎或角膜炎、干眼症、青光眼、虹膜炎、白内障、视网膜病变等。如果症状持续或加重，可采取休息眼睛、保持良好用眼习惯、补充水分、使用人工泪液、避免刺激物等措施。如症状严重或不缓解，应及时就医，进行眼部检查并接受治疗。
眼睛累、怕光可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.眼睛疲劳：长时间使用电子设备、阅读、开车或在近距离工作后，眼睛可能会感到疲劳和累。这可能导致对光的敏感度增加。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛无法正确聚焦光线，从而引起眼睛疲劳和怕光。
3.眼睛干涩：眼睛表面没有足够的泪液来保持湿润，会导致眼睛干涩、疼痛和怕光。
4.结膜炎或角膜炎：眼部感染或炎症可以引起眼睛红肿、疼痛、怕光和分泌物增多。
5.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干燥、疲劳和怕光。
6.青光眼：眼压升高可能损害视神经，导致视野缺损和怕光。
7.其他眼部问题：虹膜炎、白内障、视网膜病变等眼部疾病也可能导致眼睛累和怕光。
如果眼睛累和怕光的症状持续存在或加重，建议采取以下措施：
1.休息眼睛：定期休息眼睛，避免长时间连续使用电子设备。每隔一段时间，闭上眼睛或看向远处，放松眼部肌肉。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，距离屏幕或书本适当的距离，保持室内光线明亮而均匀。
3.补充水分：确保充足的水分摄入，以保持眼睛的湿润。
4.使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用人工泪液来缓解症状。
5.避免刺激物：避免烟雾、灰尘和强烈的光线刺激眼睛。
6.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。眼科医生将进行详细的眼部检查，确定具体原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，眼睛是非常敏感和重要的器官，任何异常症状都应引起重视。及时咨询专业医生的意见是确保眼部健康的重要步骤。此外，定期进行眼部检查也是预防和早期发现眼部问题的关键。