一岁孩子经常趴着睡，可能会影响呼吸、心脏发育，增加猝死风险，还会影响消化，家长应尽量让孩子仰卧或侧卧睡，帮助孩子调整睡姿，并保持睡眠环境安全。
一岁孩子晚上睡觉经常趴着睡，可能有以下坏处：
一、影响呼吸。
（一）趴着睡时，孩子的口鼻可能被捂住，导致呼吸不畅。
（二）孩子可能会因为呼吸困难而醒来，影响睡眠质量。
二、影响心脏发育。
（一）趴着睡会压迫心脏，影响心脏的功能。
（二）长期趴着睡可能会对孩子的心脏发育产生不利影响。
三、增加猝死风险。
（一）对于一岁的孩子来说，趴着睡可能会增加猝死的风险。
（二）这是因为孩子的气道比较狭窄，趴着睡时容易发生气道堵塞。
四、影响消化。
（一）趴着睡会影响孩子的消化功能，导致消化不良、腹胀等问题。
（二）长期趴着睡还可能增加孩子患胃病的几率。
因此，为了孩子的健康，家长应该尽量让孩子采取仰卧或侧卧的睡姿。如果孩子习惯了趴着睡，家长可以在孩子入睡后，帮助孩子调整为仰卧或侧卧的姿势。同时，家长也要注意保持孩子的睡眠环境安全，避免孩子被捂住口鼻或发生其他意外。如果孩子在睡眠中出现呼吸急促、哭闹等异常情况，家长应该及时带孩子去医院检查。