身体排湿气通常会有大便黏滞不畅、舌苔厚腻、皮肤瘙痒、关节沉重、身体困倦、消化不良、水肿等表现，但这些表现并不一定同时出现，且每个人的症状也会有所差异。
身体排湿气通常会有以下表现：
一、大便黏滞不畅
排大便时会发现大便黏滞，总有排不净的感觉，而且大便粘在马桶上很难冲干净。这可能是湿气重导致的，湿气有黏腻的特点，所以大便也会表现出黏滞不爽的症状。
二、舌苔厚腻
湿气重会影响脾胃功能，导致脾胃运化失常，湿邪内生。而舌头是反映人体健康状况的重要部位，湿气重时舌苔会变得厚腻。观察舌苔可以发现，舌苔白腻或黄腻，且舌苔厚而湿润。
三、皮肤瘙痒
湿气重还可能导致皮肤瘙痒，尤其是在湿气重的部位，如小腿、背部等。这种瘙痒可能是由于湿气侵袭皮肤，导致皮肤出现湿疹、皮疹等症状。
四、关节沉重
湿气重的人可能会感到关节沉重、疼痛，尤其是在潮湿的天气或长时间接触水后。这是因为湿气容易侵犯关节，导致关节气血运行不畅，从而引起疼痛和沉重感。
五、身体困倦
湿气重的人常常会感到身体困倦、疲劳，即使休息也无法完全缓解。这是因为湿气阻碍了人体的气机运行，导致清气不生，浊气不降，人体得不到足够的氧气和营养供应。
六、消化不良
湿气重会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状。这是因为湿气会影响脾胃的运化功能，使食物无法及时消化吸收。
七、水肿
湿气重的人可能会出现水肿的情况，尤其是下肢水肿较为明显。这是因为湿气阻碍了人体的水液代谢，导致水湿潴留。
需要注意的是，以上表现并不一定同时出现，而且每个人的体质和湿气程度不同，表现也会有所差异。如果怀疑自己体内有湿气，可以通过调整饮食、增加运动、注意保暖等方式来改善。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。