脖子两侧肿大可能由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等多种原因引起，需及时就医，进行详细检查，明确病因后对症治疗。就医前应避免自行触摸或挤压肿大部位，注意观察其变化情况，如实告知医生病史、用药情况等。
脖子两侧肿大可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：
病毒感染：如常见的感冒、流感等，可导致颈部淋巴结肿大。
细菌感染：扁桃体炎、咽炎、肺炎等也可能引起颈部淋巴结肿大。
2.自身免疫性疾病：
桥本甲状腺炎：可导致甲状腺肿大，从而引起颈部前部肿大。
系统性红斑狼疮：可累及全身多个系统和脏器，包括颈部淋巴结。
3.肿瘤：
淋巴瘤：颈部是淋巴瘤常见的首发部位之一。
甲状腺癌：甲状腺癌可导致甲状腺肿大，从而引起颈部肿大。
转移癌：其他部位的恶性肿瘤可通过淋巴结转移至颈部，导致颈部淋巴结肿大。
4.其他原因：
结节性甲状腺肿：多由于碘缺乏或甲状腺激素合成障碍所致，表现为甲状腺肿大。
甲状舌管囊肿：是一种先天性疾病，在颈部可见圆形或椭圆形肿物。
药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致颈部淋巴结肿大。
如果发现脖子两侧肿大，应及时就医，进行详细的检查，如颈部超声、血常规、甲状腺功能等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，在就医前应注意以下几点：
避免自行触摸或挤压肿大的部位，以免加重炎症或导致感染扩散。
注意观察肿大的变化情况，如是否逐渐增大、是否伴有疼痛、发热等症状。
如果同时伴有其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等，应及时告知医生。
在就医时，应如实告知医生自己的病史、用药情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。