左脚后跟发麻可能由多种原因引起，如神经受压、血管问题、神经病变、鞋子不合适等。持续时间较长、症状严重或伴有其他症状时，应及时就医，进行神经系统检查、影像学检查、血糖检测等，以明确病因。治疗方法包括针对病因治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗和改变生活方式等。预防措施包括保持良好的姿势、适当运动、注意保暖、选择合适的鞋子、控制体重等。
左脚后跟发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能导致神经根受压，从而引起左脚后跟发麻。
2.血管问题：下肢动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响血液循环，导致左脚后跟缺血，引起发麻。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害周围神经，导致左脚后跟发麻。
4.鞋子不合适：穿着过紧、过硬或不合适的鞋子，长时间行走或站立可能压迫脚部神经，引起发麻。
5.其他原因：扁平足、跟骨骨刺、脊椎管狭窄等也可能导致左脚后跟发麻。
如果左脚后跟发麻持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如疼痛、无力、行走困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经系统检查：评估神经功能是否正常。
2.影像学检查：如X光、CT、MRI等，以检查脊椎、血管等结构是否异常。
3.血糖检测：排查糖尿病等疾病。
治疗方法根据病因而定，可能包括以下措施：
1.针对病因治疗：如治疗腰椎间盘突出、改善血管循环、控制糖尿病等。
2.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，缓解症状。
3.药物治疗：根据具体情况使用止痛、营养神经等药物。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的脊椎疾病或血管病变，可能需要手术治疗。
5.改变生活方式：选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，注意休息和锻炼。
此外，预防左脚后跟发麻也很重要，包括：
1.保持良好的姿势，避免久坐或久站。
2.进行适当的运动，增强脚部和腿部肌肉。
3.注意脚部保暖，避免受寒。
4.选择合适的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子。
5.控制体重，减轻脚部负担。
总之，左脚后跟发麻可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗和预防措施。同时，如果发麻症状持续不缓解或加重，应及时复诊。