一般来说，橘子和牛奶可以同食，但需注意食用量和时间间隔。橘子富含维生素C、果酸等，牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，两者同食通常不会产生有害物。但过量食用橘子和牛奶，或两者同时食用，可能会导致胃肠不适、影响消化或血糖波动。因此，建议在食用橘子12小时后再喝牛奶，或在喝牛奶前先吃一些其他食物，同时注意食用量，如有不适，应停止食用并咨询医生。
吃橘子后通常能喝牛奶，但需注意食用量和时间间隔。
橘子富含维生素C、类黄酮、果酸、果糖、水分、膳食纤维等营养物质。牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素等营养成分。一般情况下，橘子中的维生素C、果酸等成分，不会与牛奶中的蛋白质发生反应，导致营养流失或产生有害物。但如果食用过多橘子或牛奶，或两者同时食用，可能会出现以下情况：
1.胃肠不适：橘子和牛奶都富含膳食纤维和蛋白质，过量食用可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.影响消化：橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性，降低蛋白质的营养价值，同时也会影响蛋白质的消化吸收。
3.血糖波动：橘子和牛奶都含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
为了避免上述情况，建议适量食用橘子和牛奶，并注意以下几点：
1.食用时间：最好在吃完橘子12小时后再喝牛奶，或在喝牛奶前先吃一些其他食物，以减少胃肠不适的发生。
2.食用量：橘子和牛奶都不宜过量食用，以免引起不适。
3.个体差异：每个人的体质和消化能力不同，对橘子和牛奶的耐受性也可能不同。如果食用后出现不适症状，应停止食用，并咨询医生或营养师的建议。
总之，吃橘子后通常能喝牛奶，但要注意食用量和时间间隔，以及个体差异。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。