左炔诺孕酮片是一种紧急避孕药，一般在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用时间越早，避孕效果越好。
需要注意的是，左炔诺孕酮片是一种事后避孕药，不能作为常规的避孕方法。它只对服药前的一次性生活有避孕作用，且避孕效果不是100%。多次服用可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。同时，患有某些疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病等，服用左炔诺孕酮片可能会加重病情，甚至危及生命。因此，在服用左炔诺孕酮片之前，应仔细阅读说明书，了解其禁忌症和注意事项。如果有任何疑问，应咨询医生或药师。
此外，除了服用避孕药外，还可以采取其他避孕方法，如使用避孕套、宫内节育器等。这些方法不仅可以有效避孕，还可以预防性传播疾病的传播。在选择避孕方法时，应根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的方法。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于维持身体健康。