红茶加蜂蜜有一定养胃作用，但胃溃疡患者、平素胃酸分泌过多者，习惯性便秘者不宜饮用，饮用时水温不宜过高、时间也有讲究，除饮用外还应注意饮食、保持心情愉悦、适量运动等。
红茶加蜂蜜通常可以起到一定的养胃作用，但效果因人而异。以下是具体分析：
1.红茶中的茶多酚等成分具有收敛作用，能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，故胃溃疡患者、平素胃酸分泌过多者不宜饮用红茶。
2.蜂蜜能促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。因此，习惯性便秘者不宜饮用蜂蜜水。
3.饮用红茶加蜂蜜的水温不宜过高，否则会破坏其中的有益成分。一般来说，水温控制在40℃50℃左右为宜。
4.饮用红茶加蜂蜜的时间也有讲究。一般来说，在饭前1.5小时饮用蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌；饭后23小时后饮用蜂蜜水，则能刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化。
5.对于胃不好的人来说，除了饮用红茶加蜂蜜水外，还应注意以下几点：
饮食规律，定时进餐，避免暴饮暴食。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
避免食用过冷、过热、过硬的食物，如冰淇淋、烤肉等。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
适量运动，有助于增强胃肠道蠕动，促进消化。
总之，红茶加蜂蜜具有一定的养胃作用，但不能替代药物治疗。如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。