女人缺锌可能会出现皮肤损害、味觉障碍、免疫力下降、头发问题等症状，如有类似表现应及时就医，确诊后可服用补锌药物，同时多吃牡蛎、瘦肉等食物来补锌。
女人严重缺锌可能会出现以下表现：
一、皮肤损害
1.寻常型痤疮：(1)好发于青年男女，(2)在丘疹顶端可有黑色栓塞，(3)挤压后可有皮脂样物质挤出。
2.疱疹样脓疱病：(1)好发于四肢伸侧，(2)对称性分布，(3)在红斑基础上出现水疱、脓疱。
二、味觉障碍
1.食欲减退：(1)食量减少，(2)对食物不感兴趣。
2.味觉异常：(1)味觉减退或丧失，(2)吃东西觉得没有味道。
三、免疫力下降
1.反复感染：(1)经常感冒、发烧，(2)呼吸道感染、腹泻等。
2.伤口愈合缓慢：(1)手术后伤口不易愈合，(2)容易感染。
四、头发问题
1.脱发：(1)头发变得稀疏，(2)容易脱落。
2.头发发黄、干枯：(1)头发没有光泽，(2)容易断裂。
五、其他症状
1.夜盲症：(1)在黑暗环境中看不清东西，(2)视力下降。
2.抑郁：(1)情绪低落，(2)容易焦虑、紧张。
如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，以明确是否缺锌。如果确诊缺锌，可在医生的指导下服用补锌药物进行治疗。同时，在日常生活中，也可通过饮食来补锌，如多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、奶制品等。