该情况暂时无需服药，但需采取非药物治疗措施，包括减轻体重、健康饮食、限制饮酒、增加运动和减少压力等，并定期监测血压。若血压持续升高或存在其他心血管风险因素，应考虑药物治疗，同时要定期随访，与医生沟通，遵循医嘱。
血压96/145mmHg属于高血压范畴，但无需立即服药，可采取以下措施。
一、非药物治疗
1.改善生活方式
减轻体重：如果超重或肥胖，通过健康饮食和适量运动来减轻体重。
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入。
限制饮酒：过量饮酒会升高血压，建议限制饮酒量或避免饮酒。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
减少压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
2.监测血压
定期测量血压：使用正确的方法测量血压，并记录下来。
了解血压变化：注意血压的波动情况，如在不同时间、体位和情绪下的血压变化。
二、药物治疗
1.考虑药物治疗的因素
血压水平：如果血压持续升高（高于140/90mmHg）或存在其他心血管风险因素，如糖尿病、心血管疾病家族史等，可能需要药物治疗。
生活方式改变的效果：经过一段时间的生活方式改变后，血压仍未得到有效控制。
并发症：如果已经出现高血压相关的并发症，如心脏疾病、肾脏疾病等，可能需要药物治疗。
2.药物选择
利尿剂：如氢氯噻嗪，可降低血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，扩张血管，降低血压。
ACE抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
ARB受体阻滞剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量，并定期监测血压和药物的副作用。
三、定期随访
1.与医生沟通
定期复诊：按照医生的建议定期复诊，与医生讨论血压控制情况和治疗方案的调整。
告知医生其他健康问题：如糖尿病、心血管疾病等，以便医生综合考虑治疗方案。
2.注意事项
遵循医生的建议：按时服药，不自行增减药量或停药。
注意药物副作用：如果出现药物副作用，如头晕、乏力、咳嗽等，应及时告知医生。
控制其他疾病：积极控制其他慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，有助于改善血压控制。
综上所述，血压96/145mmHg暂时不需要服药，但需要采取非药物治疗措施来改善生活方式，并定期监测血压。如果血压持续升高或存在其他心血管风险因素，应考虑药物治疗，并在医生的指导下进行。定期随访和与医生的沟通是控制血压的重要环节。