顺产和剖腹产的妈妈使用收腹带的时间不同，顺产一般在产后23天，剖腹产则在产后710天左右。但需注意收腹带不能替代运动和健康饮食，且使用时需注意时长、材质、方法，并配合运动和饮食。如有不适，应及时咨询医生。
通常情况下，顺产的妈妈在产后2到3天就可以使用收腹带，而剖腹产的妈妈则需要在伤口完全愈合后，大约在产后7到10天左右使用收腹带。
需要注意的是，收腹带并不能替代运动和健康的饮食习惯。使用收腹带的同时，还应该注意以下几点：
1.不要长时间使用收腹带，每天使用收腹带的时间不宜超过8小时。
2.选择合适的收腹带，收腹带的材质应该柔软、透气、舒适，不要过紧或过松。
3.注意收腹带的使用方法，收腹带应该从下往上，从前往后，均匀地缠绕在腹部，不要扭曲或折叠。
4.配合运动和健康的饮食习惯，收腹带只是辅助工具，要想达到理想的收腹效果，还需要配合适量的运动和健康的饮食习惯。
总之，收腹带可以帮助妈妈们恢复身材，但使用时需要注意方法和时间，不要过度依赖收腹带，同时还需要注意运动和饮食的配合。如果在使用收腹带的过程中出现不适或疑问，应该及时咨询医生或专业人士的意见。