小产后可以吃一些温热性的水果，如香蕉、橘子、红枣、桂圆、山楂等，这些水果有预防便秘、防止继续出血、补脾和胃、调整血脉等作用，但要注意不能吃梨、西瓜、柑橘等凉性水果。
小产后通常可以吃一些温热性的水果，例如：
1.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。小产后需要卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，吃香蕉可以预防便秘。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。小产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
3.红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的小产女性食用。
4.桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的小产女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5.山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。小产后女性如果过食肉类、蛋类、甜食等食物，会导致身体内各个器官的负担加重，同时，山楂具有散瘀活血的作用，能够帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
需要注意的是，小产后不能吃凉性水果，如梨、西瓜、柑橘等，这些水果性凉，不利于子宫的恢复。