鱼腥草煮水喝有清热解毒、抗病毒、提高免疫力、利尿通淋、抗菌等好处，但并非所有人都适合饮用，寒性体质、脾胃虚寒、风寒感冒者，以及孕妇、儿童等人群应避免饮用，以免加重体内寒气或对身体造成不良影响。
鱼腥草煮水喝有以下好处：
1.清热解毒：鱼腥草性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用鱼腥草煮水后饮用，可帮助缓解肺热咳嗽、热毒疮疡、湿热泻痢等症状。
2.抗病毒：鱼腥草中含有的鱼腥草素，是抗病毒的有效成分，能有效抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌等病菌的生长，用鱼腥草煮水喝，对于上呼吸道感染、流感、肺炎等病毒性感染疾病，有一定的预防和治疗作用。
3.提高免疫力：鱼腥草中含有槲皮苷等有效成分，能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有升高白细胞的作用，还有预防疾病的功效。
4.利尿通淋：鱼腥草煮水喝，具有明显的利尿作用，能促进尿液的生成和排出，从而缓解小便不利、水肿等症状。
5.抗菌：鱼腥草中含有的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对多种球菌、杆菌、流感病毒、真菌等有一定的抑制作用，还有一定的抗炎作用。
需要注意的是，鱼腥草煮水喝的好处虽然多，但也并非所有人都适合饮用。鱼腥草性寒，因此，寒性体质、脾胃虚寒、风寒感冒者，以及孕妇、儿童等人群，应避免饮用鱼腥草水，以免加重体内寒气，或对身体造成不良影响。