毛囊炎自愈后留下硬块，可能是组织增生、纤维化或瘢痕所致。如无不适且大小无变化，可先观察；如有异常，应及时就医。医生会根据具体情况给出治疗建议，如外用药物、口服药物、物理治疗或手术治疗等。治疗期间需遵循医嘱，注意皮肤护理。同时，保持良好的生活习惯也有助于皮肤健康。
毛囊炎自愈后留下硬块，可能是由于炎症消退后局部组织增生、纤维化或形成瘢痕所致。以下是一些建议：
1.观察硬块的变化：如果硬块没有疼痛、红肿或其他不适症状，且大小没有明显变化，可以先观察一段时间，看看它是否会自行消退。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染和刺激。使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦和搔抓。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或衣物，以免加重症状。
4.热敷：可以尝试用热毛巾或热水袋热敷硬块，每次1520分钟，每天数次，有助于促进血液循环，缓解硬块。
5.就医咨询：如果硬块持续存在、变大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如超声、血常规等，以确定硬块的性质和原因。根据具体情况，医生可能会给出以下治疗建议：
外用药物：医生可能会开具一些外用药物，如消炎药膏、角质促成剂或角质松解剂等，帮助减轻症状。
口服药物：如果硬块伴有感染或炎症，医生可能会开口服抗生素或其他药物进行治疗。
物理治疗：一些物理治疗方法，如激光、冷冻、光动力疗法等，可能被用于治疗硬块。
手术治疗：在某些情况下，如硬块较大、影响功能或怀疑有恶变时，手术切除可能是一种选择。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药、复诊，并注意皮肤护理。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，促进皮肤健康。