孕妇吃蓝莓对胎儿有提升智力、增强免疫力、预防先天缺陷、促进视网膜发育等好处，同时也能改善孕妇孕期的一些不适症状，降低孕期高血压的发病风险。
孕妇吃蓝莓对胎儿有以下好处：
1.提升胎儿智力：蓝莓中富含的类黄酮可促进胎儿大脑细胞中GTP的形成，从而促进胎儿大脑发育，提升智力。
2.增强胎儿免疫力：蓝莓中的抗氧化剂可以增强孕妇的免疫力，减少孕妇生病，从而间接提升胎儿的免疫力。
3.预防胎儿先天缺陷：蓝莓中的鞣花酸能有效预防胎儿先天缺陷，同时对于多种孕期疾病有一定的预防效果。
4.促进胎儿视网膜发育：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
5.其他好处：蓝莓还可以改善孕妇孕期食欲不振、呕吐等问题，同时也能降低孕妇孕期高血压的发病风险。