酸奶喝多了可能会对胃产生一些影响，具体包括以下几点：
1.胃酸分泌增加：酸奶中含有乳酸菌，这些细菌可以发酵乳糖，产生乳酸，使酸奶的pH值降低。当酸奶进入胃中时，可能会刺激胃酸的分泌，尤其是对于胃酸分泌本来就过多的人来说，可能会加重烧心、反酸等症状。
2.消化不良：酸奶中含有一定量的蛋白质和脂肪，如果饮用过多，可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀、腹痛等症状。
3.肠道不适：酸奶中的乳酸菌可能会在肠道内生长繁殖，过多的乳酸菌可能会导致肠道菌群失衡，引起肠道不适，如腹泻、肠鸣等。
4.影响食欲：酸奶中的糖分和酸度可能会影响食欲，导致食欲减退。
需要注意的是，每个人的胃肠道对酸奶的反应可能不同。有些人可能对酸奶比较耐受，而对于另一些人来说，即使少量饮用也可能会出现不适。此外，如果你本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，最好在医生的指导下饮用酸奶，或者选择无乳糖或低糖的酸奶。
为了减轻酸奶对胃的影响，以下几点建议可供参考：
1.适量饮用：不要过量饮用酸奶，尤其是在空腹时。可以选择在饭后适量饮用，以减轻胃肠道的负担。
2.注意温度：酸奶的温度不宜过低，最好在室温下或稍微加热后饮用，避免过冷刺激胃肠道。
3.搭配食物：饮用酸奶时可以搭配一些食物，如面包、饼干等，以缓解其对胃肠道的刺激。
4.选择合适的酸奶：选择低糖、无添加的酸奶，避免选择添加了大量糖分和防腐剂的酸奶。
5.个体差异：如果饮用酸奶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，酸奶是一种营养丰富的食品，但对于胃不好的人来说，应适量饮用，并注意饮用方式。如果有任何疑问或不适，最好咨询医生的意见。