对于孕妇来说，以下食物补血效果最好最快：
1.动物肝脏：动物肝脏富含各种营养素，如铁、维生素B12和叶酸等，其中铁的含量较为丰富，易于被人体吸收和利用，是孕妇补血的理想选择。
2.红肉：包括牛肉、猪肉和羊肉等，这些肉类富含血红蛋白铁，吸收率较高，是孕妇补血的重要食物来源。
3.动物血：动物血如猪血、鸭血等，含有丰富的铁元素，且吸收利用率高，是孕妇补血的不错选择。
4.黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，且具有益气补血、润肺镇静的功效，是一种很好的补血食物。
5.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，含有丰富的维生素C和铁等营养素，能够促进铁的吸收，是孕妇补血的常用食物。
6.菠菜：菠菜富含铁、维生素C和胡萝卜素等营养素，具有补血、润肠通便的作用，是孕妇补血的良好选择。
需要注意的是，孕妇在补血的同时，还应注意以下几点：
1.合理搭配食物：孕妇在补血时，应注意食物的合理搭配，以提高铁的吸收率。例如，维生素C可以促进铁的吸收，因此可以将富含维生素C的食物与富含铁的食物一起食用，如青椒、番茄、橙子等。
2.避免干扰因素：孕妇在补血时，应避免一些干扰因素，如茶、咖啡等，因为这些食物中的鞣酸等成分可能会影响铁的吸收。
3.注意饮食卫生：孕妇在补血时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠道感染，影响铁的吸收。
4.适量食用：孕妇在补血时，应适量食用，避免过度食用，以免引起消化不良等问题。
总之，孕妇补血应选择富含铁元素的食物，并注意合理搭配和饮食卫生。如果孕妇贫血较为严重，应在医生的指导下进行药物治疗。