腰椎间盘突出压迫左腿的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
佩戴腰围：可以提供支撑和保护，减轻腰部压力。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如半椎板切除术、全椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，具有一定的疗效。
康复训练：包括腰部肌肉的锻炼、姿势训练等，可以增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和腰部保护，避免过度劳累和剧烈运动。同时，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。