骨化三醇软胶囊的副作用有以下几点：
1.血钙升高：骨化三醇软胶囊是一种活性维生素D3类似物，可促进肠道对钙的吸收，并调节骨矿化。如果剂量过大，可能会导致血钙升高，引起头痛、恶心、呕吐、便秘等症状。
2.高钙血症：长期或大剂量使用骨化三醇软胶囊，可能会导致身体无法及时将多余的钙排出体外，从而引起高钙血症。高钙血症可能会导致身体出现一系列不适症状，如疲劳、肌肉无力、心律失常等。
3.过敏反应：少数患者可能对骨化三醇软胶囊中的成分过敏，使用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
4.其他：长期使用骨化三醇软胶囊还可能会引起维生素D过多症，导致血碱性磷酸酶升高、软组织钙化等。
需要注意的是，骨化三醇软胶囊的副作用并非一定会发生，具体情况因人而异。在使用骨化三醇软胶囊期间，应遵医嘱按时按量服药，并定期进行血钙、血磷等指标的检测，以便及时发现并处理可能出现的副作用。如果在用药过程中出现任何不适，应及时就医。此外，对维生素D及其类似物过敏者、高钙血症患者、有维生素D中毒症状者禁用骨化三醇软胶囊。