狐臭腋臭的去除方法主要有以下几种：
1.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗澡，勤换衣服，尤其是腋窝等易出汗的部位。使用抗菌皂或含有抗菌成分的沐浴露可以减少细菌滋生，减轻异味。
2.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物或合成纤维衣物，这些衣物可能会加重狐臭腋臭。
3.饮食调整：某些食物可能会加重狐臭腋臭，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等。建议适量减少这些食物的摄入，多吃水果、蔬菜和清淡食物。
4.外用药物：可以使用含有铝盐、止汗剂等成分的产品来减少汗液分泌和抑制细菌生长。这些产品可以在药店或超市购买。
5.激光和高频电针治疗：对于严重的狐臭腋臭，可以考虑激光和高频电针治疗。这些方法可以破坏汗腺，减少汗液分泌，但需要在专业医疗机构进行。
6.手术治疗：如果狐臭腋臭非常严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括汗腺切除术、微创汗腺刮除术等。手术治疗效果较好，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，狐臭腋臭的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，治疗过程中需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度焦虑和紧张。如果狐臭腋臭严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。