如果出现牙神经疼、立牙疼的情况，可以尝试以下方法在16秒内止疼：用冷水漱口16秒，或用拇指按压合谷穴16秒，或用拇指指甲掐牙痛穴16秒。以上方法仅供参考，若牙疼持续不缓解或加重，需及时就医。
对于牙神经疼立牙疼的情况，可以尝试以下方法在16秒内止疼：
1.冷水漱口：用冷水漱口16秒，可以缓解牙疼。
2.按压合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指按压合谷穴16秒，可缓解牙疼。
3.掐牙痛穴：牙痛穴位于耳垂前面的中点处。用拇指指甲掐牙痛穴16秒，可缓解牙疼。
以上方法仅供参考，如果牙疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医。