23周是5个月零3周。一般来说，怀孕23周即怀孕第5个月结束后第3周，一个月以4周来计算。
在怀孕23周时，胎儿的各项器官已经基本发育完成，此时胎儿的体重大约在500克左右，身长约为30厘米。从外观上看，胎儿已经长出了头发，眉毛也已经形成，眼睛也能够睁开和闭合。胎儿的肺部也已经开始发育，但是还没有完全成熟，需要在出生后继续发育。
在这个阶段，孕妇可能会感觉到胎动更加明显，腹部也会逐渐增大。同时，孕妇可能会出现一些不适症状，如腰酸背痛、尿频、便秘等。这些症状都是正常的孕期反应，孕妇可以通过适当的休息和运动来缓解。
此外，孕妇在这个阶段还需要注意饮食和生活习惯。应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以保证胎儿的营养需求。同时，孕妇还应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。